香りを楽しむ
ジャスミン茶＋ユズ皮
温かいジャスミン茶に、香り高いユズ皮をひとひら。朝の気分をすっきり整える一杯です。
朝の養生
朝は「温める」ところから。
寝ている間にゆっくり休んだ胃腸には、温かく消化のよいものがおすすめです。朝の一杯やお味噌汁から、心地よく一日を始めましょう。
胃腸をいたわる
具なし味噌汁
食欲がない朝には、まず湯気の立つお味噌汁を一杯。だしと味噌の香りがからだを目覚めさせます。
やさしい酸味
お酢とハチミツ
お湯で割ったりんご酢にはちみつを加えた、甘酸っぱい一杯。濃さは好みに合わせて調整します。
からだを温める
黒ゴマラテ
温めた牛乳に黒すりごまと、好みではちみつを加えるだけ。香ばしさが朝の一杯を豊かにします。